Veiligheid komt altijd eerst. Kijk dus om je heen, stop draaiende machines en verwijder eventuele gevaren. Pas als de situatie veilig is, ga je door naar het slachtoffer.

Stap 1 – Bewustzijn controleren

Kniel bij het hoofd, kijk het slachtoffer aan en vraag luid: “Gaat het met u?” terwijl je beide schouders kort vasthoudt.

• Reageert het slachtoffer?

  • Vraag wat er is gebeurd.

  • Controleer op (verborgen) letsel en schakel zonodig aanvullende hulp in.

• Geen reactie?

  • Beschouw het slachtoffer als bewusteloos.

    
    

Stap 2 – Alarm slaan

Laat een omstander 112 bellen en een AED halen. Ben je alleen, bel zelf 112 op luidspreker zodat je handen vrij blijven voor hulp.

Stap 3 – Ademhaling beoordelen

Draai het slachtoffer op de rug (indien nodig) en open de luchtweg met kinlift-hoofdkantel.

• Kijk, luister, voel max. 10 seconden naar normale ademhaling.

• Normale ademhaling → Stabiele zijligging en blijf controleren.

• Geen of abnormale ademhaling → Start reanimatie.
  
  

Stap 4 – Reanimatie (indien nodig)

1. 30 borstcompressies

2. 2 beademingen (of alleen compressies als beademen niet lukt/veilig voelt)

3. Tempo: 100–120 per minuut, diepte 5–6 cm

4. Ga door tot de AED zegt te pauzeren of professionele hulp arriveert.

   
   

Stap 5 – AED gebruiken

Zodra de AED er is:

• Zet hem aan en volg de gesproken aanwijzingen.

• Plak de elektroden zoals afgebeeld.

• Hervat compressies zodra het apparaat dit toestaat.

Regelmatige (BHV-)herhaling blijft essentieel: plan tijdig een opfriscursus volgens de nieuwste ERC-richtlijnen, zodat deze handelingen een reflex worden.